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来年用(2014年)の手帳を買いました。
画像右上が手帳。左がシール。下が手帳に巻かれていた帯。
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色は3色ありましたが、“2014年の限定カラー、ハマヌーン・ブラウン”にしました。
どうも、“〇〇限定”って言葉に ついつい乗っかってしまいますけど、いい色です。

いつも、普通の手帳を使ってますが、
今回、初めて この「ヨガ手帳」に してみました。

どんなかな? 開いてみました。

こんな体の構造なる、骨の図があったり、
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内臓とか、体の部位とか、
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アーサナに使われるサンスクリット語集、見てるだけで楽しい。
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インドの神様のイラストとか、
「ガネーシャさま」、それくらいしか聞いたことないし、よくわかりませんが・・・
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他にも、ためになるヨガのお勉強ページみたいなのがあって、
ヨガしている人なら、持っていたい手帳です。

で、肝心の使い勝手はどうだろう?
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週間スケジュールのページです、
自分なりに自由に書き入れられそう。
手帳機能は普通によろしいと思います。
ま、マメな性格ではないので「忘れないように」が目的であって、百均の手帳でもいい人ですから。

今年の手帳は、まだ12月が残ってます。早く新しいヨガ手帳使いたい!!


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私がヨガを始めたのは、2007年の夏。
このヨガマットは、そのときにスタジオの先生から買いました。
あれから、もう6年も経ってしまい、
ネコの爪とぎにやられたり、車の中に置きっ放しで色褪せてるし、
買いかえたい気持ちもあるけど、、、
「買いかえるときは、もっと上達してからだ」なんて言い続けてたし
いろいろ思いもあって、
なぜか未練たらしく、使い続けてる。
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で、このマットを持って
しばらく お休みしていたヨガのレッスンに行ってきました。
今日のレッスンを境に、先生は、明後日から2か月くらいインドに旅立ちます。
私とほとんど同時期にヨガを始めたR子ちゃんは、ヨガを教え始めました。
そして、もうすぐベトナムに勉強に行きます。
大阪や東京に行って勉強して、教えている子もいます。
ああ、みんなそれぞれ進歩していく、若いっていいなあ羨ましいなあ~~
って思って、  歳のせいにしては いけないですねえ。
ホントにいい子ばかりなので、母のように応援する側になっちゃって、
若い子たちから元気をもらい、私は私で続けていこう、
て、ことで、私は私で進歩するためにマット購入を検討しよう。← 小っちゃいなあ、、、自分。。。




2013.11.13
夕方、午後4時くらい。
小雨の中、
大きな虹が見れました。
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大きすぎて、うまく撮れないから、2分割。
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姪っ子の新築祝いにお邪魔しました。
そこで、みんなでランチに出かけたよ。
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近くの“和み”っていうお店です。
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いろんな石焼ごはんが選べます。
“あさりとふかひれ”を注文しました。
すごい勢いでグツグツ沸騰してます。
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スプーンで混ぜ混ぜ、おいしいよ。
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デザートは、柚子アイス。
ちゃんと固形の柚子も入っていたよ、サッパリとおいしかった。
なぜか“わらびもち”も。
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で、
せっかくだから、どこか おススメの観光できるところは どこ?
きいてみて、おススメしてくれたのが、
名古屋港水族館。
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お魚やサンゴ礁、たくさん見ながら歩きましたよ。

マイワシの群れがキレイだったよ。
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イルカは、ボーっと見てるだけで、癒される~~
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イルカのショーも見てきました。
とっても賢いかわいい子たちでした。
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すごいジャンプ、迫力!!
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すぐ近くに小さな遊園地があって、観覧車やメリーゴーランドやお化け屋敷などがあり、だからなのかカップルや家族連れでいっぱいでした。
私たちみたいなお年寄りは、ボーッと海を眺めるのもよし、のんびりできます。


2013年11月3日(日)

東京国際フォーラムで行われる「ラジオが教えてくれた音楽コンサート」
もちろん秦くんが出るんで、またまた夜行バスに乗って東京へ行ってきました。

朝、6時半くらいに品川バスターミナルに到着しました。
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バスターミナルで、顔洗ってお化粧して、身支度して。
品川駅まで歩きます。

品川駅の中で、
サンドイッチとコーヒーを買って朝食を摂り、
山手線で東京国際フォーラムのある有楽町へと向かいます。
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有楽町駅、国際フォーラム側改札から出ると、
すぐ東京国際フォーラムがありました。
これなら迷うことなんてないと一安心して、
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皇居周辺をウォーキング開始することにしました。
わあ~~朝の東京だあ~~すごいなあ都会だなあ~
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皇居外苑の道路です。
朝からジョギングしている人がたくさんいます。
ウォーキングの人もたくさんいますよ。
ウチの近くにもこんなところがあればいいな。
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桜田門です。
ここもジョギングの人がどんどん門を通りぬけて走ってました。
ウォーキングツアーみたいな人たちもいました。
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二重橋です。
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朝の空気は気持ちよいし、
広々としていいところです、そしてたくさんの高いビルがきれいだ。
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皇居東御苑の外周の道をのんびり歩く。
ジョギングの人たちといっしょにウォーキングしました。
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湖に映りこむ山の風景ってステキですよね~
そして、池にきれいに映りこむビルも、こんなにステキ~~
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北桔梗門まで来ました。
この門から皇居東御苑へと進みます。
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門のところで、こんな入園票を受け取ります。
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なんだか、山歩きしてるみたいな。。
花も咲いてます。
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茶畑なんかもあるし。
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ほんと自然いっぱいの庭だよ。
木も花も種類が多くいろいろ。
これ、春は、さまざまな花が咲いて楽しいと思うよ。
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ニの丸庭園。
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白い自転車に乗って巡回中のようです。
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こんな巨木、山で見て感動~~してたよね。
こんなところで、いっぱいあるし。木陰にベンチがいっぱいあるし。
休憩できて森林浴できて。
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また、こんな風景も眺めることできて。
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ゆっくりと歩いて、あっという間に時間が過ぎた。

大手門からまた外の道路に出て
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丸の内のビルの並ぶ道を歩き
東京駅の前を通ります。
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有楽町、東京国際フォーラムまで戻りました。
広場でフリーマーケットのような、イベントが開催されていたようです。
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午前中で仕事を終えた、娘ぴょん子と待ち合わせてランチ。
鴨汁そばです。おいしかった!
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ぴょん子は、アジフライ定食。
若いっていいね、すごいボリュームだけどペロリと完食。
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別腹のデザート。
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おしゃべりして、ちょっと東京駅エキナカめぐりして、楽しいひとときを過ごし、
コンサートチケットは1枚しかなくて、
「また、ゆっくり遊びにくるね」と約束して、
コンサート会場でお別れしました。
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コンサートが終わるともう暗くなっていて、有楽町駅から電車に揺られ。
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品川駅では、軽く夕食と、お土産買ったりして、
ホント、一日よく歩きました~~
また品川バスターミナルから夜行バスで帰りました。

東京、きれいで楽しいところだよね。ぴょん子も帰ってこないはずだわ。
スカイツリーへ まだ行ったことないし、次回はもっと、ゆっくりと行きたいと思います。


東京~~ 有楽町駅 (フォーラム改札側です)
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11月3日(日)16時~

ニッポン放送開局60周年記念
 「ラジオが教えてくれた音楽コンサート ~あの日の自分に帰る夜~」

会場は、東京国際フォーラム ホールA

行ってきました~~

すごい、きれいで大きい会場で → → 東京国際フォーラム

ホールAの2階席でしたが、エスカレーターを何度も上り次いで、
この画像は、コンサートが終わって扉を出たすぐのロビーの一部。人が少なくなったところです。
広すぎて、なんだか写真がうまく撮れなかったの・・
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そして、出演は、、泉谷しげる/清水ミチコ/秦 基博/miwa/ゆず
み~んな、よかったですよ~~楽しかったーーー
やっぱり、お目当ては、秦くんでしたーー ← わかってるよね・・・
もう、いつも歌ってくれる曲なのですが、毎回感動しちゃう。同じ曲でも、一回一回がまた違うんだ。
最近、また上手くなったように思います。
秦くんは、いちばん!サイコー!!
そして、今回は、ゆず! よかったよーーー!!
ゆず、うちの息子のアニーが中学のころよく聴いていて、私も大好きだったのに、よくアニーと歌ったのに、
一度もコンサート行ったことがなくて、
そんな余裕も なかったしね。
絶対、歌ってくれるに違いないと期待して行った 大好きな“夏色”
来たーーーー!! 会場みんなノリノリ 全員ゆずファン? まあ、いちばん多かったとおもうけど。
もうね、いい歳してますけど私、一度はやりたかったんですよ。北川くんの「バカヤロー!」も楽しみで。 
それに大好きな岩沢くんのあの抜けるようなのびやかな声が、やっぱり良かったあ最高!!生はすごい!

てな、ことで大満足しました。ほんとは、もっとたくさん歌ってほしかったけど。
外は、すっかり暗くなっていました。
都会の夜は華やかでいいね。
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え、これ なあに?
娘の ぴょん子が言ったひとこと、「お母さん、そんなの行った記念だよ、楽しかった思い出だよ」
が、私の心をユルユルにしたかな。
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グッズ販売を見ていて、買ってしまいました。
秦グッズの “うさぎの耳のシュシュ”
ネコたちに見つからないようにしまっておこう。

今回はちょっと観光もしたし、娘ぴょん子と待ち合わせしてランチもしたし、
楽しかったんですよ、体力のある今のうちにです。