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2014.01.25 筋トレ登山
朝は、ゆっくりしてしまい、
暖かい日なので霧氷は期待できそうになくて、
近くのお山をお散歩気分で登ってみました。
尼ヶ岳です。
登山者は誰もいない。
走っている男性が1名いて、どこかに走って行ってしまった。

12:55 歩き開始
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13:05 段ち橋
橋を渡って登ってくよ。
20140125 (3)

やがて木段が延々と続く道を登ります。
先を見ないで足元を見て一歩づつ進みます。
今このときを楽しもう、、というか苦しもうというか、、
つらいけどねえ、頑張るしかない。
この一歩が大事な筋トレなのだと言いきかせ、
息が上がってきますので、ちょっと休憩をしてから最後の木段にとりかかる。

13:40 最後の木段
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一歩一歩進めば、いつかは辿り着けるもの。

13:50 山頂着
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誰もいないのでベンチに寝そべってボケーッとしてみる。
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14:10 下山開始
富士見峠のほうへ下りる。
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誰もいないと思っていたら、段ち橋で若者が、男性が1名、
彼もお散歩気分で来たそうで、これから登るんだと。
同じ気分でも、歩く速さは亀とウサギだろうな。
気さくに話しかけてくれて、(いい子やったーー。。)私にはめずらしく長話しをしてしまったよ。
若いカッコイイ子は、そこにいるだけで明るくなる。

15:10 歩き終了
20140125 (1)

日頃のジョギングの効果はあったかな?
うーーん、歩くのと走るのとは使う筋肉も違ってるし別物だわ。
山を登るのは、やっぱり大変なこと しんどいーーー!

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