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2012.07.31 尻モチの痛み
尻モチついて尾骶骨あたりの痛みが取れない。
整形外科に行きました。
レントゲン撮影しました。
骨折はしていませんでした、が、強く打っています。
電気のリハビリもしてもらった。
先生に訊いてみた。
「運動してもいいですか? ウォーキングと山登りとヨガなんですが」
「歩くことはいいですよ、ウォーキングと山歩きはしてもいい」とのことです。
しかし、、
「ヨガ、ヨガは痛いところに当たるから やめたほうがいい」と言われました。
うーーん、痛いところに当たらないようにすれば やってもいいってことか??

炎症・痛みをおさえる飲み薬とシップ薬をだしてもらいました。

IMG_4367.jpg

あ~~あ、早く治ってほしい。。。
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